癒しのアロマテラピーはヒーリングライフ・・・

ヒーリングライフアロマ
癒しのアロマは魔法のアロマ

心と体の癒し、アロマオイル

心と体をケアする『アロマオイル』を生活に取り入れてみては?

アロマオイル」と言えば、多くの人が「やさしい癒しの香り」をイメージするのではないでしょうか?
植物が持つ「やさしい癒しの香り」には、心と体をリラックスさせる効果があり、ハウスキーピングなど、住まいそのもののお掃除やお手入れにも役立つパワーが潜んでいます。
私もお掃除に使ってみました、家中が花の香りでとてもいい気分になれますよ。
ストレスが氾濫する現代社会では、心理的にもアロマオイルの効果は絶大なのです。
私たち人間は、昔から植物を通じて健康管理をおこなってきました。
植物の持つ自然の効果で心身を管理してきたのでしょうね。
その植物を使った「アロマオイル」を生活に取り入れることで、香りを楽しみ、気持ちよく過ごすことが出来ます。
この機会にアロマオイルの世界に触れて、アロマテラピーをはじめてみませんか?
当サイト管理人が手塩にかけて調べた情報、効能別にアロマオイルの選び方や使い方を紹介致しますので、皆さんが毎日を快適に楽しく過ごせるようにアドバイスいたしますね。

アロマオイルの癒し効果

アロマオイルとアロマテラピー

アロマテラピーという言葉が日本で広まり始めたのは90年代前半のこと。
心と体をリラックスさせるアロマテラピーは、若い女性を中心に着実に広まっていき、今では一つの文化『アロマ』としてしっかりと定着した感があります。
しかし一方で、「興味はあるけど、まだ試したことはない」という方も、まだまだたくさんいらっしゃいます。
アロマテラピーの楽しみ方やその言葉の意味には漠然とした分かりにくさもあって、なかなか第一歩を踏み出せない人が多いのではないでしょうか?
アロマテラピーとは、「アロマ」(aroma)と「テラピー」(therapy)を掛け合わせた造語で、1931年頃、フランス人化学者、ルネ・モーリス・ガットフォセが名づけました。
植物の持つ香りや成分を利用して、幸福感を味わったり、健康維持に役立てたりすること。
それがアロマテラピーなのです。

気軽にアロマテラピーを楽しむ

私たちの生活は多くのストレスにさらされています。
仕事上のストレスや職場での人間関係、さらには、家事や育児、夫婦間のトラブルなど・・・・特に現代では、女性の社会進出もさかんになり、ストレスの質も以前に比べ多様になっています。
人間は、古来から植物の持つ力をおおいに活用してきました。
薬草で傷を治したり、豊かな緑に囲まれてリフレッシュしたり・・・・
花屋の前を通りがかって心が和んだというようなことは、多くの方が経験されていることと思いますよ。
植物の持つナチュラルな力を積極的に活用していこうというのが、アロマテラピーの考え方なのです。
アロマテラピーには、植物から抽出したオイル=エッセンシャルオイルを使用します。
アロマポットやお風呂にオイルをたらして、のんびりと香りを楽しむのはもちろん、美容のためにお肌にトリートメントを行なうこともあります。
アロマテラピーは決して難しいものではありません。
香りのある素敵な暮らし、思いっきり楽しんでみませんか?

エッセンシャルオイル(精油)

エッセンシャルオイル(精油)とは、ハーブなどの植物の有効成分を抽出した揮発性のオイルのことを言います。
植物の葉や花、果皮、樹皮、樹脂などから得られ、植物により異なる香りや成分を持っていますよ。
300種類以上のエッセンシャルオイル(精油)が存在しますが、エッセンシャルオイルを抽出するためには、きわめて多くの植物を必要とするため、高価なエッセンシャルオイルも多数存在します。
例えば、ローズのエッセンシャルオイル(精油)を1滴抽出するためには、およそ50個のバラの花が必要とされます。
エッセンシャルオイル(精油)は、原則として純度100%のものを指します。
100% Pure & Natural」、「Pure Essential Oil」などと表記があるものを選べば間違いがありませんね。
アロマテラピーを健康的に楽しみたい方は、ぜひ100%のエッセンシャルオイル(精油)を入手して下さい。
エッセンシャルオイル(精油)は、アロマテラピーに使うオイルという意味で、単に「アロマオイル」と呼ばれることもあります。
(特にアロマテラピーになじみのない方や、初心者の方などに多く、一般的にはこちらの呼び名のほうが多く使われています)
そのため、当サイトでは、「アロマオイル」という表記も合わせて使用していきますのでご了承ください。

(注意)

厳密には、「アロマオイル」という呼び方は、純度が100%でないオイルや、天然香料でないオイル(フレグランスオイルやポプリオイルなどの安価なオイル)を指す場合も多くあります。
ご注意下さい。

エッセンシャルオイル(精油)の抽出方法

エッセンシャルオイル(精油)は、主に以下のような方法で抽出されます。

水蒸気蒸留法

原料となる植物を蒸留釜に入れ、下から水蒸気を通します。
芳香成分を含んだ水蒸気を冷却管で冷やし、水と分離するとエッセンシャルオイル(精油)が得られます。
一緒に得られる水は「フローラルウォーター」と呼ばれ、水溶性の芳香成分が溶け込んでおり、わずかに香りがあります。
水蒸気蒸留法は、現在、最も多く使用されている抽出方法です。
ラベンダー、カモミール、ローズマリーなどはこの抽出法により抽出されます。

圧搾法

果実の皮から抽出する場合に用いられます。
果皮を絞り、放置すると、果汁と分離した精油がとれます。
オレンジ、レモン、グレープフルーツなどは、この抽出法により抽出されます。

溶剤抽出法

花や樹脂から抽出する場合に用いられます。
原料を石油エーテルなどの揮発性溶剤につけると、芳香物質が溶け出します。
溶剤を揮発させると、香り成分と植物ワックスの塊(=コンクリート)ができ、これをさらにエタノールにつけると、再び芳香物質が溶け出します。
最後にエタノールを揮発させれば完了です。
ジャスミン、ローズ、ベンゾインなどは、この抽出法により抽出されます。
ちなみに、溶剤抽出法で抽出された精油のうち、花やハーブから抽出されたものを「アブソリュート」、樹脂などその他の部分から抽出されたものを「レジノイド」と呼びます。

二酸化炭素抽出法(超臨界流体抽出法)

超高圧の二酸化炭素ガスを利用した抽出法です。
高圧をかけて液化した二酸化炭素を使い、植物の芳香成分を抽出します。
その後、常圧に戻して二酸化炭素を気化させれば、エッセンシャルオイル(精油)を抽出することが出来ます。
比較的新しい抽出法で、熱による物質の変質などが防げるメリットがあります。

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Last update:2016/7/8